دانشگاه پیام نور
دانشکده علوم انسانی
گروه روانشناسی
عنوان :
مقایسه اثر بخشی آموزش هوش هیجانی و مصون سازی در مقابله با استرس بر کیفیت زندگی و شادکامی زنان یائسه
استاد راهنما :
جناب آقای دکتر مرتضی ترخان
استاد مشاور :
جناب آقای دکتر علی رضا آقا یوسفی
برای رعایت حریم خصوصی نام نگارنده پایان نامه درج نمی شود
(در فایل دانلودی نام نویسنده موجود است)
تکه هایی از متن پایان نامه به عنوان نمونه :
(ممکن است هنگام انتقال از فایل اصلی به داخل سایت بعضی متون به هم بریزد یا بعضی نمادها و اشکال درج نشود ولی در فایل دانلودی همه چیز مرتب و کامل است)
فهرست مطالب:
چکیده……………………………………………………………………………………………………………………
فصل اول: کلیات تحقیق……………………………………………………………………………………………
مقدمه……………………………………………………………………………………………………………………. 3
بیان مسئله………………………………………………………………………………………………………………. 5
اهمیت ضرورت تحقیق……………………………………………………………………………………………… 12
اهداف تحقیق………………………………………………………………………………………………………….. 13
فرضیههای تحقیق…………………………………………………………………………………………………….. 14
تعیین متغیرهای تحقیق ……………………………………………………………………………………………… 18
تعاریف نظری…………………………………………………………………………………………………………. 18
تعاریف عملیاتی………………………………………………………………………………………………………. 20
فصل دوم: ادبیات تحقیق…………………………………………………………………………………………..
مقدمه……………………………………………………………………………………………………………………. 23
حیطه اول: هیجان و هوش هیجانی……………………………………………………………………………….. 25
هوش چیست………………………………………………………………………………………………………….. 26
پیشینه مطالعه هوش غیر شناختی………………………………………………………………………………….. 27
هیجان چیست…………………………………………………………………………………………………………. 29
نوع متفاوتی از هوش………………………………………………………………………………………………… 30
انواع هوش چندگانه کدامند…………………………………………………………………………………………. 31
هوش هیجانی چیست……………………………………………………………………………………………….. 35
مدل هیجانی چهار عنصری هوش هیجانی………………………………………………………………………. 37
اهمیت هوش هیجانی………………………………………………………………………………………………… 42
هوش هیجانی در تفکر خلاق به چند طریق به ما کمک میکند…………………………………………….. 43
اهمیت هوش هیجانی در کنترل هیجانات……………………………………………………………………….. 43
اهمیت هوش هیجانی در روابط اجتماعی……………………………………………………………………….. 44
اهمیت هوش هیجانی در مدیریت………………………………………………………………………………… 45
اهمیت هوش هیجانی در موفقیت افراد………………………………………………………………………….. 46
ادراک هیجانات……………………………………………………………………………………………………….. 47
تاریخچه شکلگیری هوش هیجانی……………………………………………………………………………….. 49
ضوابط هوش معیار…………………………………………………………………………………………………… 59
تمایز اصطلاحات…………………………………………………………………………………………………….. 60
سواد هیجانی…………………………………………………………………………………………………………… 61
هوش هیجانی…………………………………………………………………………………………………………. 62
توانش هیجانی………………………………………………………………………………………………………… 63
روی آوردهای نظری………………………………………………………………………………………………… 65
پارادایم هوش هیجانی……………………………………………………………………………………………….. 66
الگوهای هوش هیجانی……………………………………………………………………………………………… 68
هوش هیجانی مبتنی بر رگه و توانش…………………………………………………………………………….. 69
الگوهای آمیخته……………………………………………………………………………………………………….. 71
هوش هیجانی و انطباق با رویدادهای استرسزا……………………………………………………………….. 72
هوش هیجانی و اجتماعی و عوامل تشکیل دهندهی آنها…………………………………………………….. 75
تاریخچه و تعریف استرس…………………………………………………………………………………………. 82
فیزیولوژی استرس……………………………………………………………………………………………………. 83
نظریههای مربوط به استرس………………………………………………………………………………………… 85
نشانههای شایع استرس……………………………………………………………………………………………… 87
آموزش هوش هیجانی راه مقابله با استرس……………………………………………………………………… 88
راهبردهای مقابلهای………………………………………………………………………………………………….. 89
آموزش ایمن سازی در مقابل استرس……………………………………………………………………………. 89
توصیف اهداف و مراحل……………………………………………………………………………………………. 90
مراحل و روش اجرای شیوه ایمن سازی در مقابل استرس………………………………………………….. 92
مرحله اول: مفهوم سازی……………………………………………………………………………………………. 92
مرحله دوم: اکتساب و تمرین مهارتها……………………………………………………………………………. 93
مرحله سوم: کاربرد و پیگیری مستمر…………………………………………………………………………….. 95
یائسگی ………………………………………………………………………………………………………………… 96
مسئله روحی…………………………………………………………………………………………………………… 97
پوکی استخوان…………………………………………………………………………………………………………. 97
زندگی جنسی…………………………………………………………………………………………………………. 98
گر گرفتگی…………………………………………………………………………………………………………….. 99
تغییر سوخت و ساز………………………………………………………………………………………………….. 99
تغییر دستگاه ادراری…………………………………………………………………………………………………. 99
نامنظمی خواب و تعریق……………………………………………………………………………………………. 99
کیفیت زندگی…………………………………………………………………………………………………………. 100
تعریف کیفیت زندگی……………………………………………………………………………………………….. 105
ابعاد کیفیت زندگی…………………………………………………………………………………………………… 107
ابزار اندازهگیری عمومی در مقابل ابزار خاص………………………………………………………………….. 109
پژوهشهای کیفیت زندگی…………………………………………………………………………………………. 112
شادکامی………………………………………………………………………………………………………………… 115
تفاوتهای فردی در شادکامی…………………………………………………………………………………….. 116
خرده مقیاسهای شادکامی………………………………………………………………………………………….. 119
رضایت از زندگی…………………………………………………………………………………………………….. 119
حرمت خود……………………………………………………………………………………………………………. 119
بهزیستی فاعلی……………………………………………………………………………………………………….. 121
خلق مثبت……………………………………………………………………………………………………………… 121
رضایت خاطر…………………………………………………………………………………………………………. 122
کیفیت زندگی در یائسگی………………………………………………………………………………………….. 123
تحقیقات انجام شده در داخل کشور……………………………………………………………………………… 124
تحقیقات انجام شده در خارج از کشور………………………………………………………………………….. 136
فصل سوم: روششناسی تحقیق………………………………………………………………………………….
مقدمه……………………………………………………………………………………………………………………. 145
جامعه آماری…………………………………………………………………………………………………………… 145
حجم نمونه آماری……………………………………………………………………………………………………. 145
روش و ابزار گردآوری اطلاعات…………………………………………………………………………………. 145
طرح تحقیق……………………………………………………………………………………………………………. 146
ابزار گردآوری دادهها………………………………………………………………………………………………… 146
پرسشنامه کیفیت زندگی…………………………………………………………………………………………….. 146
پایایی پرسشنامه کیفیت زندگی……………………………………………………………………………………. 148
پرسشنامه شادکامی…………………………………………………………………………………………………… 149
پایایی پرسشنامه شادکامی…………………………………………………………………………………………… 151
روش تجزیه و تحلیل دادهها………………………………………………………………………………………. 152
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل دادهها…………………………………………………………………………….
مقدمه………………………………………………………………………………………………………….. 154
آمار توصیفی………………………………………………………………………………………………. 154
جدول 1-4: توزیع درصد و فراوانی آزمودنیها با توجه به سن…………………………………………….. 154
جدول 2-4: توزیع درصد و فراوانی آزمودنیها با توجه به تحصیلات……………………………………. 156
جدول 3-4: توزیع درصد فراوانی وضعیت اقتصادی آزمودنیها…………………………………………… 157
آمار استنباطی…………………………………………………………………………………………………. 159
جدول 4-4: اطلاعات توصیفی گروهای آزمایشی با توجه به متغیر کیفیت زندگی……………………. 159
جدول 5-4: تجزیه و تحلیل واریانس یک طرفه برای گروههای آزمایشی با توجه به متغیر کیفیت زندگی
فرضیههای فرعی……………………………………………………………………………………………………… 159
جدول 6-4: اطلاعات مربوط به پیگیری تست توکی (HSD) در خصوص تفاوت بین میانگین متغیر کیفیت زندگی 161
فرضیه کلی شاخص اول (روانشناختی کیفیت زندگی)…………………………………………………. 162
جدول 7-4: اطلاعات توصیفی گروههای آزمایشی با توجه به متغیر روانشناختی کیفیت زندگی 162
جدول 8-4: تجزیه و تحلیل واریانس یکطرفه برای گروههای آزمایشی با توجه به متغیر روانشناختی کیفیت زندگی 162
فرضیههای فرعی شاخص اول……………………………………………………………………………….. 163
جدول 9-4: اطلاعات مربوط به پیگیری تست توکی (HSD) در خصوص تفاوت بین میانگین متغیر روانشناختی کیفیت زندگی……………………………………………………………………………………………………………………… 163
جدول 10-4: اطلاعات توصیفی گروههای آزمایشی با توجه به متغیر روابط اجتماعی…………. 164
جدول 11-4: تجزیه و تحلیل واریانس یکطرفه برای گروههای آزمایشی با توجه به متغیر روابط اجتماعی 165
فرضیههای فرعی………………………………………………………………………………………………… 165
جدول 12-4: اطلاعات مربوط به پیگیری تست توکی (HSD) در خصوص تفاوت بین میانگین متغیر روابط اجتماعی……………………………………………………………………………………………………… 166
فرضیه کلی شاخص سوم (حیطه محیط و وضعیت زندگی)…………………………………………… 166
جدول 13-4: اطلاعات توصیفی گروهـهای آزمایـشی با تـوجه به متغیر حیطه محیط و وضعیت زندگی……167
جدول 14-4: تجزیه و تحلیل واریانس یکطرفه برای گروههای آزمایشی با توجه به متغیر حیطه محیط و وضعیت زندگی……. 167
فرضیههای فرعی………………………………………………………………………………………………… 168
جدول 15-4: اطلاعات مربوط به پیگیری تست توکی (HSD) در خصوص تفاوت بین میانگین متغیر محیط و وضعیت زندگی……………………………………………………………………………………………………………………… 168
فرضیه کلی دوم…………………………………………………………………………………………………. 169
جدول16-4: اطلاعات توصیفی گروههای آزمایشی با توجه به متغیر شادکامی…………………… 169
جدول 17-4: تجزیه و تحلیـل واریانس یکطرفه بـرای گروهـهای آزمایشی با توجه به متـغیر شادکامـی 170
فرضیههای فرعی………………………………………………………………………………………………… 170
جدول 18-4: اطلاعات مربوط به پیگیری تست توکی (HSD) در خصوص تفاوت بین میانگین متغیر شادکامی….171
فرضیههای مربوط به شاخصهای شادکامی……………………………………………………………….. 171
فرضیه کلی شاخص اول (رضایت از زندگی)…………………………………………………………….. 171
جدول 19-4: اطلاعات توصیفی گروههای آزمایشی با توجه به متغیر رضایت از زندگی……… 172
جدول 20-4: تجزیه و تحلیل واریانس یکطرفه برای گروههای آزمایشی با توجه به متغیر رضایت از زندگی 172
فرضیههای فرعی………………………………………………………………………………………………… 172
جدول 21-4: اطلاعات مربوط به پیگیری تست توکی (HSD) در خصوص تفاوت بین میانگین متغیر رضایت از زندگی……………………………………………………………………………………………………………………… 173
فرضیه کلی شاخص دوم (حرمت خود)…………………………………………………………………… 174
جدول22-4: اطلاعات توصیفی گروههای آزمایشی با توجه به متغیر حرمت خود………………. 174
جدول23-4: تجـزیه و تحلیل واریانس یکطرفه برای گروههای آزمایشی با توجه به متغیر حرمت خود………174
فرضیههای فرعی………………………………………………………………………………………………… 175
جدول 24-4: اطلاعات مربوط به پیگیری تست توکی (HSD) در خصوص تفاوت بین میانگین متغیر حرمت خود…175
فرضیه کلی شاخص سوم (بهزیستی فاعلی)………………………………………………………………. 176
جدول 25-4: اطلاعات توصیفی گروههای آزمایشی با توجه به متغیر بهزیستی فاعلی…………. 176
جدول 26-4: تجزیه و تحلیل واریانس یکطرفه برای گروههای آزمایشی با توجه به متغیر بهزیستی فاعلی…177
فرضیههای فرعی………………………………………………………………………………………………… 177
جدول 27-4: اطلاعات مربوط به تست توکی (HSD) در خصوص تفاوت بین میانگین متغیر بهزیستی فاعلی…178
فرضیه کلی شاخص چهارم (رضایت خاطر)……………………………………………………………… 178
جدول 28-4: اطلاعات توصیفی گروههای آزمایشی با توجه به متغیر رضایت خاطر…………… 179
جدول 29-4: تجزیه و تحلیل واریانس یکطرفه برای گروههای آزمایشی با توجه به متغیر رضایت خاطر…..179
فرضیههای فرعی………………………………………………………………………………………………… 179
جدول 30-4: اطلاعات مربوط به پیگیری تست توکی (HSD) در خصوص تفاوت بین میانگین متغیر رضایت خاطر……………………………………………………………………………………………………………………… 180
فرضیه کلی شاخص پنجم (خلق مثبت)……………………………………………………………………. 181
جدول 31-4: اطلاعات توصیفی گروههای آزمایشی با توجه به متغیر خلق مثبت……………….. 181
جدول 32-4: تجزیه و تحلیل واریانس یکطرفه برای گروهـهای آزمایشی با تـوجه به متغیر خلق مثـبت…..181
فرضیههای فرعی………………………………………………………………………………………………… 182
جدول 33-4: اطلاعات مربوط به پیگیری تست توکی (HSD) در خصوص تفاوت بین میانگین متغیر خلق مثبت…183
فصل پنجم: بحث و نتیجهگیری……………………………………………………………………………..
مقدمه………………………………………………………………………………………………………………. 185
تبیین و تحلیل فرضیهها………………………………………………………………………………………… 185
محدودیتهای تحقیق…………………………………………………………………………………………….. 204
پیشنهادات پژوهشی……………………………………………………………………………………………. 204
پیشنهادات کاربردی…………………………………………………………………………………………….. 205
منابع فارسی………………………………………………………………………………………………………. 208
منابع لاتین………………………………………………………………………………………………………… 217
ضمائم……………………………………………………………………………………………………………… 231
چکیده:
زمینه هدف: هوش هیجانی با آگاه ساختن انسان از هیجانات گوناگون موجب میشود که او به یاری هیجانات نیرومند و فعال سازی آنها ، به شرایط تحمیل شده و یا موقعیت های اجباری و استرس آمیز ، پاسخ های جرأت آمیز داده، از ساخت وجودی خود دفاع کند . در مورد ارتباط بین کیفیت زندگی و یا ئسگی محققین اختلاف نظر دارند، برخی از مطالعات نشان داده است که ارتباط مثبتی بین کیفیت زندگی و مراحل مختلف یائسگی وجود دارد. یعنی زنانی که فراوانی و شدت علائم در آنها بیشتر است کیفیت زندگی پایین تری دارند.لذا در تحقیق حاضرما در پی مقایسه اثر بخشی آموزش هوش هیجانی و مصون سازی در مقابله با استرس بر کیفیت زندگی و شادکامی زنان یائسه می باشد.
روش کار: روش نیمه آزمایشی و طرح تحقیقی آن عبارت است از طرح سه گروهی با پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل که دیاگرام آن بصورت زیر استفاده گردید . جامعه آماری در این تحقیق از کلیه زنان یائسه مراجعه کننده که با مؤسسه راهیان سلامت همکاری می کنند. نمونه آماری عبارت است از 45 نفر از این زنان که به صورت تصادفی به سه گروه 15 نفری تقسیم می شوند.
ما در این تحقیق بسته آموزشی هوش هیجانی و کیفیت زندگی را برای آموزش مقابله با استرس در زنان مورد آموزش قرار دادیم .
یافته های تحقیق: نتایج تحقیق نشان داده است آموزش هوش هیجانی و کیفیت زندگی به صورت معناداری در کاهش استرس و به شادکامی در زنان یائسه منجر شده است.
برای دانلود متن کامل پایان نامه کلیک کنید
نظرات شما عزیزان: